📲В среду, 10 июля, в 18.00 мск приглашаем на эфир с Ольгой Чернышовой, специалистом по активному долголетию, health - coach.

Тему для разговора с Ольгой: «Качественный сон - залог здоровья и активности: как мы изменили эволюции» – выбрали по результатам опроса.

Спасибо всем, кто принял участие!

❓А вы задумывались, зачем природа придумала сон? На первый взгляд, ответ очевиден. Но все ли мы знаем о его ценности или скорее бесценности?

Поговорим о Морфее и его отце Гипносе, который живет на краю земли и скрывается от солнечных лучей.

А еще о гормонах, регуляции обмена веществ и о ремонте - вашего тела, духа и рациона!

Канал Ольги Чернышовой https://t.me/olgachernyshovabccom

#анонс

Около минуты

4 июля