33 подписчика
🔈ГРУППОВОЙ ОНЛАЙН-ТРЕНИНГ НАВЫКОВ ДЛЯ ЛЮДЕЙ С СДВГ
Здравствуйте, дорогие друзья! 💜
Спешим сообщить, что мы открываем онлайн группу тренинга навыков для людей с СДВГ!🎉
Он направлен на развитие полезных навыков для улучшения самоорганизации, управления вниманием для повышения продуктивности.
Вы узнаете:
• как эффективно решать проблемы
• справляться со сложными задачами
• освоите методы активации и расслабления для поддержания баланса работы и отдыха
Эти навыки помогут Вам лучше контролировать свою жизнь, достигать поставленных целей, а также улучшить свое эмоциональное состояние, то есть, жить более полную и приятную жизнь 💟
Вести группы будет Игорь Олегович Бохов: специалист по КПТ и АСТ терапии. Он прошел обучение по работе с СДВГ у Евгении Дашковой и занимается индивидуальной терапией СДВГ у взрослых. Программа тренинга основана на протоколе группового тренинга навыков, разработанного Стивеном А. Сафреном и адаптированный Евгенией Дашковой, который включает современные стратегии когнитивно-поведенческой терапии для преодоления симптомов СДВГ у взрослых.
📅 План занятий:
🔹Занятие 1 Знакомство, информация о СДВГ и определение личных целей тренинга
🔹Занятие 2 Основы организации и планирования.
🔹Занятие 3 Организация многозадачной деятельности
🔹Занятие 4 Решение проблем и управление задачами.
🔹Занятие 5 Время для отдыха. Навыки расслабления
🔹Занятие 6 Управление концентрацией внимания.
🔹Занятие 7 Изменение окружающей среды для лучшей продуктивности
🔹Занятие 8 формирование полученных навыков к прокрастинации и профилактика рецидивов
💡 Организационные детали:
💸 Стоимость:
1. 17.500р (при единовременной оплате до начала тренинга);
2. 20.000р блоками по 4 занятия:
- 10.000р первый взнос (до начала тренинга)
- 10.000р второй взнос ( до начала 5-ого занятия)
❗️ Важно: Оплата за пропуски не возвращается
🗓 Дата начала: 21.07.
При недоборе участников, начало может быть перенесено на 28.07
⌛️Время: по воскресеньям, с 16:00 до 18:30 (с тремя перерывами по 10 мин)
Максимальное количество участников 🔟 человек.
• Возраст: 18+
💻 Обучение будет проходить на онлайн платформе Zoom
Ведущий тренинга будет осуществлять поддержку в группе в Телеграме.
После записи потребуется пройти небольшое бесплатное собеседование с Игорем, где Вы познакомитесь, сможете рассказать о своих проблемах, задать вопросы по тренингу и понять точнее, насколько он будет полезен для Вас 🙏🏻
Подробнее о тренинге:
Записаться на тренинг можно уже сейчас:
💬 через администраторов клиники
• в телеграм @denirapsy
• в вотсап +7 993 600 09 04
• самостоятельно через сайт https:denira.clinic
2 минуты
4 июля 2024