Катя, у меня все получилось! Благодаря вашим видео советам я полностью изменила подход к своим пищевым привычка. Вес вниз и хорошо... Объёмы ушли сразу и сейчас уменьшаются... Так, что благодарю, благодарю... Открываю телеграм канал с Вас!