14 подписчиков
«Я постоянно всем вру по поводу и без, сама того не замечая. Как избавиться от этой привычки?»
Вопрос, кстати, не редкий. Причин может быть несколько.
Очень часто, рассказывая что-то в компании или друзьям, человек может преукрашивать события, добавлять в них что-то интересное или усиливать какие-то приключенческие моменты. В данном случае дело в том, что человек считает себя скучным, зарядным и уверен, что слушать его не станут, потому что живёт он (по его мнению) неинтересно, поэтому он всеми силами пытается удержать на себе спектр внимания, дабы быть услышанным.
Также есть вариант, когда привычка врать живёт с человеком с самого детства. Например, гиперопекающие контролирующие родители, которые требуют от ребёнка быть правильным и бесприкословно выполнять их волю и тогда ребёнок научается врать, чтобы не огорчать родителей/не быть наказанным/заслуживать родительское одобрение. Самое печальное в этом то, что обманывая родителей, а потом и всех остальных, человек испытывает жуткую вину и стыд, но убрать эту уже автоматизированную привычку не может. Потому что одна ложь провоцирует другую и вот человек уже запутывается в паутине и начинает ненавидеть себя, прятаться от тех кому он врал, потому что кажется, что они вот-вот узнают и пристыдят.
Бывают варианты, когда человек врёт про себя партнёру в отношениях, потому что жутко боятся, что партер узнает об их никчемности/ущербности и обязательно бросит.
Я не стала описывать ложь людей зависимых (алкоголиков, наркоманов, игроков и т.п) и людей имеющих диагностиованные психические состояния, там вранье имеет патологический характер, тема эта куда более сложная и обширная.
Справится с ложью самостоятельно практически невозможно, а распутать этот клубок и выпутаться из липкой паутины вам обязательно поможет психолог.
1 минута
11 июля 2024