5527 подписчиков
👀МЕДИТАЦИЯ - ЭТО ТЯЖЕЛЫЙ ТРУД, НО РЕЗУЛЬТАТЫ ПРАКТИКИ ВАС УДИВЯТ
Практика медитации способствует качественному очищению и расширению сознания и улучшению состояния организма в целом.
Некоторые физиологические эффекты медитации включают:
▫Стабилизующее действие на уровень кровяного давления
▫Понижение частоты сердцебиения и дыхания
▫ Снижение содержания гормонов стресса в организме
▫Улучшение ментальной активности
▫Усиление иммунитета
▫ Стабилизация активности мозговых волн
▫ Заряд энергии и бодрости
Некоторые психические эффекты медитации включают:
▫ Снижение уровня стресса, беспокойства и депрессии
▫ Снижение страхов, фобий, страха смерти
▫Улучшение настроения, способности наслаждаться жизнью
▫ Рост уверенности в себе
▫ Совершенствование осознанности
▫Улучшение способности концентрироваться
▫ Усиление силы контроля эмоций
▫ Повышение уровня интеллекта и организации мышления.
Для комфортной практики предлагаем вам попробовать подушку для медитации с гречишной шелухой. На такой подушке очень удобно сидеть без движения с прямой спиной: она помогает выпрямить позвоночник, снимает нагрузку с мышц спины.
Съемный чехол на потайной молнии легко можно постирать. Подушка имеет ручку для переноски. На верхнюю сторону нанесёны рисунки мандал.
Подушка для сидения и медитации круглая, диаметр 35 см., высота 15 см.
Состав: Наполнитель - гречиха, внешний чехол - 100% хлопок.
Сейчас ее можно забрать в интернет-магазине со скидкой -25%! Стоимость с учетом акции - 1 511 ₽.🍀
1 минута
11 июля 2024