Найти в Дзене

Как придти к большей свободе и спокойствию в жизни? 🩷


▪️Свободе в выражении себя - когда вы легко говорите и делаете, то, что хотите
▪️В действиях - хочу, могу и делаю без саботажа и стопоров
▪️В теле - физические ощущения легкости и раскрепощения
▪️В питании - когда вы питаетесь без жестких запретов и ограничений, при этом не заедаете и не переедаете

🫴Свободе в желаниях и решениях, в деньгах и реализации себя
🫴Свободе от беспокойных и тревожных мыслей, от внутренних запретов и ограничений, от страхов

Поделитесь, что из перечисленного хотели бы? а в чем уже ощущаете свободу?)

А ниже я продолжу отвечать на вопрос в заголовке😌
Как придти к большей свободе и спокойствию в жизни?
Около минуты