313 подписчиков
ЧЕМ ОПАСНА ГАЗИРОВКА ЛЕТОМ?
О вреде сладких напитков с газом знают, пожалуй, все,
но в жару рука сама так и тянется за стаканчиком ледяного лимонада.
Очень зря!
✅Промышленные лимонады содержат в себе два не самых полезных компонента: регулятор кислотности и сахар (в огромных количествах).
В каждом стакане газировки 5-6 ч/л. сахара, в литре –
20-25 ложек.
После такого количества сладкого жажда лишь увеличивается и хочется мгновенно «запить выпитое».
Ударная доза сахара пагубно действует на поджелудочную железу, так как требует быстрого выброса инсулина, что может привести к инсулинорезистентности.
✅Регуляторы кислотности добавляют для консервации газировки. И именно они нарушают кислотно-щелочной баланс. Для нейтрализации пагубного влияния кислоты организм вынужден вытягивать щелочные минералы из собственных костной и мышечной тканей. Как результат – деминерализация, появление таких диагнозов, как остеопороз, даже у детей и молодежи.
🗣 Все еще хочется холодного газированного лимонада?
#питание
#остеопатия #остеопат
#массаж
Около минуты
11 июля 2024