15 подписчиков
Алексей Заренбин и его история в марафонском плавании. Путь к KotlinRace:
«Начало плавания на открытой воде было положено четыре года назад.
Вхождение проходило в классическом виде , начиная с километра, мили, два, потом три километра, пять и переход на длинную первую дистанцию в 10 километров.
После преодоления 10 километровой дистанции через озеро Тургояк, возникло желание продолжить развитие в плавании на более длинные дистанции и перейти к ультра длинным заплывам.
Конечно для реализации планов нужно было продолжить интенсивные тренировки. Много продолжительных занятий в бассейне, утренние упражнения в планке, посещения спортивного зала для укрепления мышц кора, все это было выполнялось на регулярной основе.
В этот период были преодолены заплывы: в Ханты Мансийске на дистанцию 54 километра, плавание дуэтом на дистанцию 181 километр по Волге и в 2023 году преодоление этой же дистанции 181 километр в сольном заплыве.
Я много слышал о непростом, но красивом заплыве KotlinRace, хотел в нем принять участие и проплыть по Финскому заплыву.
Решение осуществить желаемое пришло в 2024 году.
Конечно любая длинная дистанция требует подготовленной системы питания, а также , как физической , так и психологической подготовки. KotlinRace, у меня первый марафонский заплыв в этом сезоне, поэтому по ходу заплыва буду утверждаться, что корректировки при подготовке на этот сезон были сделаны в правильном направлении»
Grand Swim поздравляет Алексея с днём рождения и желает удачи на предстоящем марафоне!🎉
1 минута
4 июля 2024