746 подписчиков
Как побороть волнение перед заседанием?
Почему-то публично он звучит редко. Вероятно, считается, что все крутые адвокаты или юристы не должны показывать свои страхи.
Ну давайте для начала исходить из того, что в первую очередь решает опыт. Когда ты повидал в процессе практически всё (ок, не всё, но многое) - тебя сложно заставить как-то выпасть из равновесия.
Второе - если вы молодой юрист, нет уверенности в своих знаниях - то подумайте вот о чём. По моему опыту, волнуются и переживают те, в ком заложен синдром отличника: есть конкретные и качественные знания, однако не хватает абсолютной уверенности в способности их донести.
И это - НОРМА.
Я сам всю жизнь отличник, который этот путь прошёл от и, надеюсь, до (и закончил циником - прим. внутр. корректора).
Самую лютую и самоуверенную дичь в моих процессах, что в качестве судьи, что в качестве адвоката, несли люди без малейшего сомнения в своих глазах (и извилины в своей голове).
Я не психолог, и давать советы здесь не готов. Просто осознайте: если вы волнуетесь - значит, вы что-то понимаете в этом. Вы понимаете, где у вас сильная позиция, а где есть проблема.
Вы в принципе способны анализировать и рефлексировать - это замечательно (!).
Вы знаете, что можете обойти слабые места, и готовы продумать план Б, если вопросами вас или вашего доверителя всё-таки будут загонять в тупик. Когда вы придёте к логичным ответам на острые вопросы внутри себя перед процессом - страх, если он есть, должен отступить.
И помните, что судьи вполне себе тоже волнуются. А перед тяжелыми процессами - особенно.
Я лично отпаивал успокоительными судью перед процессом, когда она собиралась впервые сажать человека - трясло как осинку.
Ну и самого на жёстких и печальных резолютивках - до последнего дня! - на оглашении нет-нет, да и пронзало насквозь.
Не волнуются только биороботы - они тоже бывают в процессах, но им и на ваше волнение будет наплевать - тут и переживать тогда не о чем.
Если вы волнуетесь - значит, вы человек. И выступать будете перед таким же человеком, пусть и в мантии. Примите это как данность, и жить в процессах будет намного легче.
Как всегда - лучшие советы о том, как побороть волнение, страх перед публичным выступлением - в комментах (ну я надеюсь!)😄.
#юридическое #сгенерировано Волнение в процессе (но скорее, грусть)
1 минута
4 июля 2024