17 подписчиков
“На том свете отдохнем».
Или что может стоять за трудоголизмом и не умением отдыхать.
Чтобы продемонстрировать, что я имею в виду под неумением отдыхать я приведу пример.
Только стоит человеку прилечь на диван, то сразу появляется какая-то необоснованная тревога, чувство стыда. И вот уже человек берет ноутбук и работает в свои выходные или приступает к уборке, чтобы хоть что-то делать, и вдруг тревога снижается. Он очень устает, страдает от этого, но не может иначе.
Обществом трудоголизм одобряется, даже поощряется, как это было во времена СССР, когда «пятилетка за три года».
Но если взглянуть со стороны психологии, то трудоголизм можно рассмотреть как симптом, то есть внешнее следствие какой-то внутренней проблемы.
Предлагаю поговорить об этих возможных причинах.
🌐 Мазохизм
У любого человека есть свой объем ресурса, который может быть потрачен на труд. А если ресурс потрачен, человек устал, но продолжает работать - он вредит себе. Вред себе - это и есть мазохизм. Чаще всего за этим скрывается огромная вина.
"Я плохой"
"Я виноват"
«И тогда меня ждёт наказание, или я накажу себя сам»
Например, ходить на ненавистную работу, работать в выходные, не брать отпуск.
Продолжение в следующем посте👇
Антонова Ольга, Psy-co-lab
Запись на консультацию по ссылке
#антонова_psycolab
#трудоголизм_psycolab
1 минута
4 июля 2024