20 подписчиков
Сегодня также хочу снова затронуть тему страхов!😎
Как побороть страх заявить о себе миру? Если вы когда-нибудь чувствовали страх проявляться и быть собой, этот пост для вас! 💖
🥰 1. Признайте Свой Страх
Признание своего страха – первый шаг к его преодолению. Просто скажите себе: "Да, я боюсь, но это нормально". Все боятся что-то нового!
🎯 2. Понять Причину
Задайте себе вопрос: "Почему я боюсь?" Часто это может быть страх неудачи или осуждения. Когда вы поймёте причину страха, вам будет легче с ним справиться.
🌸 3. Начните с Малого
Не нужно сразу прыгать в омут с головой. Начните с маленьких шагов: поделитесь своими мыслями с другом, запишите видео для себя, опубликуйте что-то маленькое в соцсетях.
🧘♀️ 4. Работайте с Энергией
Энерготерапия может помочь вам освободиться от страхов. Попробуйте медитации, практики очищения или работу с чакрами. Пусть ваша энергия течет свободно!
💬 5. Практикуйте Самоаффирмации
Поверьте в свою ценность и повторяйте аффирмации: "Я достоин быть услышанным", "Мой голос важен". Это поможет укрепить уверенность в себе.
🌱 6. Принимайте Ошибки
Помните, ошибки – это часть любого пути. Каждая ошибка – это возможность для роста и развития. Не бойтесь ошибаться!
🌟 7. Любите Себя
Заботьтесь о себе и любите себя такими, какие вы есть. Практикуйте самоуважение и показывайте себе любовь ежедневно.
Пусть эти советы помогут вам стать более уверенными и проявленными. Вы достойны быть услышанными и замеченными! Если вам нужна поддержка, всегда обращайтесь ко мне. Вместе мы справимся с любыми страхами! 🌺
С любовью и светом, Юлия Солнцева
1 минута
3 июля 2024