39 подписчиков
Сегодня пост абсолютно по велению сердца. Как говорится: сугубо мое личное мнение.
Регулярно встречаюсь на психологических консультациях с запросом, связанным с бессонницей, плохим сном, сниженным настроением и апатией.
Конечно, психология помогает разобраться, в чем индивидуальные причины.
Но оказывается, что если просто сдать анализ крови – то многие проблемы можно решить гораздо быстрее, чем с помощью беседы.
Например, низкий показатель витамина Д3 дает сниженное настроение.
Железо (ферретин) отвечает за общий тонус и утомляемость.
Недостаток Магния приводит к плохому сну и частым пробуждениям в течение ночи.
В общем, если просто сдать общий анализ крови и общую биохимию крови в районной поликлинике, то можно разобраться с тем, что происходит в организме. Какие есть перекосы.
А если дополнительно сдать анализ на витамины, Магний, Железо, Кортизол – то можно хорошо сэкономить на визитах к специалистам разной направленности)))
Сходить потом с результатами к одному, который даст правильные рекомендации.
Около минуты
3 июля 2024