56 подписчиков
Задайте себе несколько вопросов👇
❓Вы часто опаздываете?
❓Бывает такое, что не соблюдаете договоренности?
❓У вас есть режим дня?
❓Часто ваши усилия не приносят желаемого результата?
❓Есть ли у вас проблемы с памятью или концентрацией внимания?
⠀
Если вы хотя бы три раза ответили ДА, можно смело сказать, что вы любите прокрастинировать. Поэтому нажмите лайк и сохраните пост в закладки, почитаете потом, как обычно😝
⠀
Я собрала ТОП-4 причины отложить дела на потом. Выбирайте вашу!
⠀
🧩Причина 1. Вам кажется, что хуже уже не будет.
⠀
Ребенок плохо спит, и это проблема. Нужно терпеть, все плохо спали. Буду ждать, скоро ситуация наладится. А вот когда совсем станет плохо, тогда и куплю курс.
⠀
⛔️Почему это плохо:
⠀
Начнет ли ребенок хорошо спать, или ситуация усугубится - никто не знает🤷♀️. И то, что сейчас можно исправить за 7-10 дней, потом придется в прямом смысле слова «спасать» от 3 недель и больше. И при этом не спит не только ребенок, но и мама, и силы уже на исходе.
⠀
🧩Причина 2. Депрессия после родов.
⠀
Ей посвящен отдельный пост. Любая депрессия - это всегда отсутствие мотивации и желания что-либо делать, в том числе работать со сном. Кажется, что все это сложно, трудно, муторно.
⠀
⛔️Почему это плохо:
⠀
Депрессия - это начало конца. Вы каждый раз откладываете свою жизнь на потом, находитесь в состоянии бессилия, упадка, вам ничего не хочется. И от легкой формы всё очень быстро может перерасти в серьезные сложности с физическим и психологическим здоровьем.
⠀
🧩Причина 3. Мне ничего не поможет.
⠀
Вы пробовали, и у вас не получилось. Возможно даже покупали курс или обращались к другому специалисту. Тратить деньги на это больше не хочется.
⠀
⛔️Почему это плохо:
⠀
Не стоит судить всех специалистов по одному неудачному опыту. Подход у всех разный. Пока вы ждете, ситуация со сном становится хуже, малыш плачет, не спит, вы без сил и тоже уже на грани срыва.
⠀
🧩Причина 4. Вокруг много всего, вообще не до этого.
⠀
Поругались с подругой, вечером пришел недовольный муж, мама подливает масла в огонь, ребенок капризный. Заходишь в соцсети - все такие красивые, успешные, отдыхают, а у вас тут скандал на скандале.
⠀
⛔️Почему это плохо:
⠀
Найти время на себя в декрете крайне сложно, поэтому если выдалось время только для себя, его нужно использовать так, чтобы вы вернулись отдохнувшей. Любые конфликтные ситуации отнимают последние силы.
⠀
☝️Сидеть на месте и ничего не делать - это не выход. Вы не получите результат❌, если будете ждать. Когда вы говорите себе: "Я НЕ пойду на курс", - вам становится спокойно, решение принято. Но снова плохая ночь или короткие и плохие дневные сны и снова непонимание, что же все-таки идет не так. Заходите в аккаунт и начинаете искать информацию, пытаетесь снова что-то сделать, и снова всё плохо.
⠀
Пока вы топчетесь на месте, другие крепко и спокойно спят😴.
⠀
Я буду искренне рада, если ваш малыш начнет в какой-то момент спать хорошо, или вы справитесь с проблемой плохого сна сами. И также я буду искренне рада, если вы придете и начнете работать со сном. Потому что я точно знаю, что уже через неделю вы начнете лучше спать.
⠀
✅ У вас будет план, потому что вас поведет опытный консультант.
⠀
✅ У вас будут силы, так как в свободное время вы начнете наполнять себя ресурсными делами и наконец начнете заботиться о себе.
⠀
✅ У вас появится мотивация идти дальше, так как вы с первых дней увидите результат. Не нужно будет тестировать 10 гипотез, консультант сразу скажет, в каком направлении действовать.
⠀
✅ А главное - вы научитесь лучше понимать малыша и начнете с радостью проводить с ним время❤️
⠀
Ранее бронирование на курс СОН МАЛЫША идет полным ходом, если больше нет сил ждать - пишите по ССЫЛКЕ📩.
3 минуты
5 июля 2024