17,2 тыс подписчиков
Топ 3 ДЕЙСТВЕННЫХ СПОСОБА избавиться от ЦЕЛЛЮЛИТА.
И выполнять их нужно в совокупности. Целлюлит - проблема многих девушек и она нуждается в комплексном подходе. Если ты будешь выполнять эти 3 шага, то твоя кожа будет тебя радовать.
1) Сначала снизь процент подкожного жира. Степень выраженности целлюлита будет зависеть от того, насколько у тебя выражена жировая прослойка. Если процент твоего жира достаточно высокий, то не жди гладкой кожи.
2) Подключай двигательную активность. Чем меньше ты сидишь и ведешь активный образ жизни, тем меньше застойных явлений и целлюлит будет менее выражен.
3) Введи самомассаж на регулярной основе. Этот пункт сработает лишь тогда, когда первые два соблюдены. В отдельности он не будет эффективен.
Самомассаж может быть сделан просто руками. Это также поможет разогнать лимфу и минимизировать застойные явления. А что делаешь ты для своей кожи?
Около минуты
3 июля 2024