163,2 тыс подписчиков
Проблема энерговамриризма очень частая, когда человек после общения с людьми ощущает подавленность, слабость, нехватку сил, даже работа пищеварения ухудшается. И на самом деле во время общения с негативно настроенными людьми мы часто ощущаем стресс и напряжение, которое также при длительном воздействии создает нам упадок сил и проблемы.
В таком случае мы можем попробовать мудры, жесты, которые будут подсознательно успокаивать, защищать от потери сил, энергии, от негатива, копить свои силы, при этом меньше раздражаться и напрягаться. А многие неосознанно сами делают эти фигуры.
И вот одна такая мудра, которую также предлагают для защиты от энерговампиризма:
- Переплетаем пальцы рук между собой, как будто в замок.
- Указательные пальцы друг с другом соединяем.
Фиксируем положение на 10-15 секунд перед собой, либо можно положить руки на стул. Также эта мудра помогает думать.
А вы делали подобные практики ? Делитесь :)
Но не забывайте о том, что при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом.
Около минуты
3 июля 2024
316 читали