11,9 тыс подписчиков
Я себе не изменяю. Завтрак в 10.00: яйца с томатами, икра, масло, кофе с маслом - все. Ем около 30-40 минут, медленно, останавливаюсь, пью воду, прислушиваюсь «а может уже наелась?» - и да, стало в тарелке оставаться 10-15% еды.
Моя цель сейчас, по приезду в Москву, сбросить 3-4 кг, пока не начался активный рост малышка. Я забеременела в весе 73-74 кг, сейчас вес 79, приехала в отпуск 80. Сбросить 2-3 смогу точно, а там посмотрим.
Из добавок: панбиолакт, биокаскад и венатол от артлайф, бца, пептиды, энзимы, Д3. В баночке Американские пробиотики, очень крутые, их даю обычно детям с рождения, припасла уже, и сама сейчас пью.
Есть вопросы? #беременность
Около минуты
3 июля 2024