189 подписчиков
Никогда не садись на диету!
Это убьет твой метаболизм.
⠀
Всю жизнь, начиная со школьного возраста, я с лишним весом.
⠀
И нет, я не родилась такая.
Была достаточно стройным ребенком.
⠀
Но потом случился подростковый возраст, буйство гормонов и бесконечное количество попыток сбросить вес.
⠀
Опущу подробности, но я перепробовала все существующие диеты, а вес всегда возвращался.
Кроме того, он набирался и становился больше и больше.
⠀
И только сейчас, в 41, когда якобы замедлен метаболизм и организм сложнее сгоняет нажитое непосильным трудом 😅 мне удается разгадать этот ребус стройности.
⠀
Сейчас в моей жизни нет запретов, я ем все, не считаю КБЖУ, и за месяц похудела на 5 кг!
Да, это не супер быстрый результат.
Но быстро у меня уже было.
Хватит 😅
А как у вас с диетами?
Применяете?
На фото мне: 4, 15, и где-то 25-30…
Около минуты
2 июля