20 подписчиков
Как не накопить долг перед собой?
Долгое время в моём таск-менеджере есть утренняя задача: “Что ты сделаешь сегодня для себя?”.
Люблю знаете ли по утрам посидеть, подумать, чем сегодня обязан заняться для себя любимого. Когда придумываю, то закидываю туда же, в задачник. Иногда это покупка билетов на спектакль, прогулка или поход на массаж. Иногда – тихий вечер на балконе с видом на закат с чем-нибудь вкусным или кем-нибудь приятным. Бывает, что и лечь спать пораньше это тоже проявление любви к себе.
Можно подойти к этому со стороны пользы: выделить время на развитие своего бизнеса, если он есть, или на обучение чему-то новому, что позволит в будущем улучшить свою жизнь. Варианты у каждого будут разными.
В рутине мы склонны забывать, что мы не только наёмные рабочие, чьи-то мужья и жёны, родители или друзья. Как в финансах – с любого дохода следует сначала платить себе, откладывая на неприкосновенный счёт, так нужно поступать и со временем. Этот ресурс невозобновляемый, то есть ещё ценнее.
Суть в том, чтобы обязательно выделять себе это время для маленьких и нет, простых и замысловатых удовольствий. Так получится не накопить долг перед собой, своими интересами. В эти 5-10 минут фантазирования о том, чем вы себя сегодня порадуете, ни мир, ни ваша работа не развалятся.
#любовьксебе #счастье #стильжизни
1 минута
2 июля 2024