5179 подписчиков
Вспоминаю своё первое впечатление от сеанса телесной терапии БФМ по методу Лоскутовой.
Специалист уложила меня прямо в одежде на кушетку, подложила подушки под голову и колени для максимального удобства. Укрыла мягким пледом и сказала: «Закрой глаза и почувствуй своё тело» и положила очень легко руки на мою грудь. И буквально минут через 10 я стала чувствовать разные процессы в теле: на физическом уровне больше всего меня поразило ощущение будто два натянутых каната вдоль живота ослабились и стало очень свободно в животе и спине, крутило ноги, дыхание стало частым и неровным и хлынули слёзы - а это уже запустился процесс освобождения на эмоциональном (психосоматическом) уровне!
Вообщем, я была очень сильно удивлена происходящему в моем теле и тому, насколько мне стало легче после первого сеанса!
«Как ты это делаешь?» - спрашивала я специалиста.
Из объяснений на тот момент я поняла, что наше тело имеет огромный ресурс для самовосстановления, нужно всего лишь создать нужную среду и оно само начинает себя освобождать от накопленных физических и психосоматических напряжений.
Что за нужная среда? Я сразу не могла это переварить, думала, что это наверное энергетический метод, или гипноз, или что то подобное, всякое приходило на ум).
Но специалист объясняла, что это чисто физический метод работы с телом, что она чувствует под руками ритмы тела и следует за ними не привнося вообще ничего своего, нет никакой манипуляции и намерения!
Было все равно не очень понятно, помогло объяснение про «человеческие» руки. Когда где-то болит - что мы бессознательно делаем? - кладём руку на место боли! Вспомните - живот, зуб, голова… и как будто легче становится! А делаем так потому, что руки у каждого из нас умеют создавать эту самую среду для облегчения боли и восстановления!
Только многие об этом свойстве рук не знают. А практики БФМ метода это свойство рук развивают и начинают чувствовать под ними жизнь тела, все его множественные ритмы, макро- и микро- движения. И уже позже, когда я сама стала обучаться этому методу восстановления здоровья в Академии телесно-ориентированной психологии Н.Л. Лоскутовой, я осознала насколько наше тело мудрое, и когда ему создают среду для самовосстановления -
оно само знает точно - что ему нужно, и работает на себя великолепно!
©️2022, Ирина Фурсова
Уточнить наличие практиков в вашем городе или стране можно у администраторов Центра Н. Лоскутовой.
🌳 Официальный сайт: https://method-loskutova.center
👉 Запись на обучение
📱 Телефон +7(495)2302220
📲 WhatsApp +7(967)2794662
Почта info@method-loskutova.center
#методлоскутовой #бфм #телеснаяпрактика #здоровье
2 минуты
2 июля 2024