33 подписчика
В моем морозильнике, кроме мяса и рыбы, всегда можно найти замороженные ягоды. И среди них обязательно будет облепиха. Ведь с ней получаются очень вкусные и полезные чаи. Особенно этот - с корицей.
Все чаи я готовлю из расчета на 0.75 литра воды.
Для этого чая я соединяю в заварнике 1 чайную ложку черного чая, 1/3 лимона, 5 листиков мяты, 1 палочку корицы, 50 грамм облепихи (ее предварительно нужно слегка размять). Заливаю все кипятком и даю чаю настояться в течении 15 минут.
Кстати, я ведь не просто так люблю облепиху и даже детям завариваю чай именно с этой ягодой! Ведь облепиха богата калием, кальцием, магнием, железом, бором, фосфором, аминокислотами. Еще в облепихе есть витамины А, С, В1, В2, В3, В6, В9, Е. При этом витамина С в ней намного больше, чем в цитрусовых. Ягоды облепихи имеют противовирусное действие и укрепляют иммунитет. Так что получается не просто вкусный чай, но и полезный для иммунитета.
Приятного чаепития!
Около минуты
8 июля 2024