👉 Помощники в борьбе с тревожностью

Друзья, я много работаю с девушками с лишним весом, по собственному опыту и по опыту участников Интенсивов знаю, как сильно стресс может тормозить работу и негативно влиять организм. Стресс, нестабильность и неопределенность становятся неотъемлемой частью нашей повседневной жизни, многие ищут способы снижения тревожности. Существуют различные практики быстрого снижения тревожности: Важна и внутренняя поддержка организма. Процесс снижения тревожности связан с химическими веществами в мозге, такими как гамма-аминомасляная кислота (GABA). GABA является основным тормозным нейромедиатором. Когда GABA...