465 подписчиков
МОЕ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО. Худеем на глазах. День 76.
Обильное питание, здесь ещё нет фото салатов и перекуса. На таком комфортно сбрасывать вес, не донимает чувство голода.
Лена торопится. Начинает волноваться, если вес вдруг перестал снижаться или встал.
Не бывает быстрого похудения, а мы, конечно, спешим. Жир годами набираем, а похудеть надо сейчас.
Быстрое похудение - обман и метод привлечения клиента. С него сливают воду, деньги, минус 5кг и все, вы похудели, я эксперт.
Тем, кто пробовал, эта схема ясна и понятна. У нас другая ситуация, мы хотим навсегда! Поэтому от 3 месяцев. Лучше 6. Полгода - это тот срок, к которому происходит максимальная потеря веса и жира, вас могут не узнать.
Потом? Потом два пути. Первый- обрадоваться и наградить себя постепенным возвратом к прежним пищевым привычкам.
Второй - продолжить.
Ну а там уже либо ты снова набрала, либо осталась красивой на всю жизнь.
#похудение#здоровье#похудеть#психологияпохудения#диета#диетадляпохудения#похудениеотзывы#лишнийвес#похудениедляженщин#домашнеепохудение#эффективноепохудение#продуктыдляпохудения#худеющий#похудела#диетадляпохудения#фитнес#упражнения#домашниеупражнения
Около минуты
2 июля 2024