И тема живота всегда остается актуальной, особенно, если вы рожали!

Я- клиент своего проекта!

Совсем недавно я родила второго ребенка и больше всего боялась, что все проблемы повторятся, как в первую беременность:

👎🏻 лишний вес уходил 2 года;

👎🏻 диастаз (под пупком 3 см)

👎🏻 разрывы,геморрой

👎🏻 проблемы по-женски (подтекание, забор воздуха, отсутствие либидо)

Хотя я была спортивная и постоянно занималась, но фитнес и кардио тренировки только усугубили положение.

Чтобы себя восстановить после первой 🤰🏻 я изучала биомеханику дыхания и мышц тазового дна, висцеральные массажные техники, и разные фитнес направления.

И когда я получаю сообщения типа "Я много тренируюсь и все равно живот не уходит", я понимаю вас!

И ХОЧУ СКАЗАТЬ ГЛАВНОЕ:

Хочешь добиться результата- изучи своё тело!

Около минуты

2 июля 2024