974 подписчика
Открылась онлайн-психотерапевтическая группа по работе со страхами в общении. Мы затрагиваем также темы самооценки, личных границ, неуверенности в себе и многого другого.
Знаю, что многие из вас хотят попробовать записаться в группу, но пока боятся или стесняются.
Понимаю вас и ваши чувства:
✔Что обо мне подумают?
✔Вдруг мой запрос будет какой-то не такой, неправильный?
✔А что, если я буду плохо выглядеть?
✔Я не умею рассказывать о себе, вряд ли людям будет интересна моя жизнь...
👆 С этими мыслями ко мне приходят даже в индивидуальную терапию. Казалось бы — находишься наедине с психологом, который заинтересован в работе с тобой. Но тревожные мысли не дают покоя. Однако, уже спустя несколько сессий как индивидуальных, так и групповых люди раскрепощаются, ведут себя более открыто.
📎Все мы люди, нам сложно что-то сразу сделать идеально.
Сложно сразу идеально рассказать о себе, сложно открыться, кажется почти невозможным начать менять что-то в своей жизни. Но все с чего-то начинают!
Я буду искренне рада видеть вас на наших групповых сессиях в онлайне. Если вы хотите присоединиться или хотя бы просто попробовать - вы можете узнать подробности в моём телеграм-канале (он есть в привязанных соцсетях на главной канала).
🔷 Ваш психолог Юлия Герасимова
1 минута
1 июля 2024