67 подписчиков
Шахматы помогают восстанавливать старые и образовывать новые нейронные связи.
Шахматы — один из способов тренировки памяти при профилактике болезни Альцгеймера, также эта игра используется в процессе реабилитации после травм головы или инсультов.
Все дело в том, что мозгу нужны тренировки, как и мышцам.
Во время игры в шахматы строятся новые нейронные связи и восстанавливаются старые.
С точки зрения когнитивной нагрузки шахматы не уникальное занятие. Похожим образом тренировать мозг можно любой другой умственной нагрузкой — например, разгадывать кроссворды, решать математические задачки, играть в другие настольные игры.
Психолог Иосиф Гольман: Любая тренировка мозга полезна, особенно в старшем возрасте. Недавно мне попалась в руки научная статья об эксперименте на 500 пенсионерах. 400 из них прошли годичный университетский курс, а 100 остальных были контрольной группой и жили обычной жизнью. Четыре года наблюдений показали, что когнитивные способности студентов старшего возраста существенно превышают показатели контрольной группы сверстников.
Около минуты
1 июля 2024