1547 подписчиков
РАСПИСАНИЕ РЕТРИТОВ НА ПОЛГОДА
Все так быстро меняется. В августе я планировала делать ретрит на Байкале, но как-то все шло очень туго, и последней каплей стало то, что мой брат в мой день рождения полетел в Иркутск по рабочим вопросам и сломал там ногу. Да так сломал, что смещение, осколки, тромб((( И я решила отменить Байкал. Какое-то поймала внутреннее чувство, что не нужно туда ехать в этом году. Байкал обязательно случится, но чуть позже.
Но будут другие, очень интересные форматы. Публикую расписание до Нового года, чтобы вы могли планировать.
10 — 15 июля
Випассана для начинающих в ретритном центре Дана в Крыму. Группа набрана, но можно еще присоединиться.
18 — 23 июля
Это самый мягкий формат для тех, кто хочет прикоснуться к випассане и примерить этот опыт для себя. И здесь будет интересная программа: медитативный поход на гору Бойко, чайные церемонии, медитации с эфирными маслами, тихая баня с аромапарением и купелью под звездным небом.
8 — 14 сентября
Совсем недалеко от Вены. В Европе такие ретриты большая редкость, в основном можно попасть либо на Гоенку, либо лететь на ретриты в Азию. Это, правда, уникальная возможность. Делаем совместно с Таней Кульчар.
18 — 22 сентября
В очень красивом месте в Южной Штирии. Это благодатный край яблочных садов и виноградников! Тут будет акцент на работе с органами чувств. Делаем совместно с Таней Кульчар
3 — 6 октября
Пешеходный ретрит-випассана
На Эко-ферме Нестеровых
Если не будет дождей, то у нас будет пешеходная випассана. Будем заниматься медитацией в движении и наслаждаться красотой осени и сезоном тыквы. А если будет дождь, то будет просто сенсорная випассана.
7 — 10 ноября
Впервые! Дыхательный ретрит.
Будет большой акцент на дыхательных практиках. Освоим пранаяму от и до. В медитации зайдем очень глубоко по специальной методологии погружения во Внимательное дыхание.
Делаем вместе с Женей Стефанюк. От нее будет йога и пранаяма, от меня — все остальное 👌
29 ноября — 8 декабря
Этот ретрит мы делаем совместно с Ириной Цукановой, основательницей проекта авторских путешествий More Than Travel
Тут будет большая аюрведическая программа, обучение медитации и аромапрактики. А еще будем купаться в море в уютной бухте Ом, увидим вторую в мире по высоте статую Шивы, посетим храм Гокарны и, конечно, насладимся красотой, вкуснотой и ароматами Индии.
Еще будут однодневные метта-ретриты с саунд-хилингом. Расписание будет чуть позже. Один или два сделаем 👌
Пишите, что из этого заинтересовало. Лучше уже сейчас планируйте осенние ретриты. Сами знаете, мест там совсем немного 🙌
2 минуты
1 июля 2024