19 подписчиков
Друзья! Лёгкий ужин из-под ножа.
Буквально за 15-20 минут.
Молодая капуста припущенная с помидоркой зеленью и карри
Ингредиенты:
1️⃣ Капуста белокочанная (молодая) - 1/3 вилка
2️⃣ Помидор - 1 шт небольшой
3️⃣ Укроп - 3-4 веточки
4️⃣ Вода - 150 мл
5️⃣ Карри приправа сухая - 1 ст.л
6️⃣ Куркума - 1 ч.л
7️⃣ Соль - 1/2 ч.л
Приготовление:
1. Капусту порезать «шашечками» (кубиками)
2. На Сковороду влить 150 мл воды, положить капусту, карри, куркуму и посолить. Накрыв крышкой, на среднем огне, припускать 10 - 15 минут
3. Помидор порезать кубиками. Укроп измельчить. Добавить к капусте и тушить 5-7 минут под крышкой.
Подать на тарелки, вылив по кругу бульон из сковороды
Ангела за трапезой!
Как искать рецепты? Жми, читай, выбирай ⏬️
Поиск рецептов на канале
#пост #безмасла #укроп #горячее #капуста #карри #авторский #низкокалорийное
Около минуты
1 июля 2024