79,8 тыс подписчиков
«У меня не было отца в детстве, и сейчас я ищу внимание от всех окружающих меня людей. И привязываюсь сильно к мужчинам, даже несмотря на то, что они старше меня на 30 лет…(мне 18). И не знаю, как убрать такую сильную привязанность. Я боюсь жить дальше».
Дорогая читательница, ваш вопрос начинается с «у меня не было отца, и сейчас я ищу внимание». Хочу задать вам встречный вопрос: это самодиагностика или вы выявили эту проблему вместе со специалистом?
В этом деле важно разобраться. Если это самодиагностика, то, возможно, дело не во внимании и даже не в отсутствии отца.
Если вы уверены в проблеме и действительно ищите в мужчинах родителя, то в первую очередь важно понять вот что — партнёр не равно ваш отец. Всякий раз, когда вы будете встречаться с новым мужчиной и привязываться к нему, говорите себе: «это не мой папа».
Зачем это нужно? Вам надо увидеть, что партнёр — совершенно другой человек. Он не должен заботиться о вас, как о маленькой девочке. И ваш партнёр заслуживает того, чтобы вы видели его не в контексте личной истории, а такого, какой он есть.
Тогда ваша привязанность и любовь будут зависеть не от того, что вы пытаетесь получить что-то безусловное (как любовь родителей). Чувства будут рождаться от вашего взаимодействия: приятно ли вам проводить время, насколько вы счастливы и так далее.
И напоследок задайте себе ещё пару вопросов: беру ли я ответственность за свою жизнь или неосознанно ищу кого-то, кто «прикроет мой тыл»? Могу ли я положиться на себя полностью? Доверяю ли я себе? Знаю ли, что в любой ситуации смогу справиться с трудностями самостоятельно? Люблю ли я себя?
Думаю, ответы будут для вас полезными.
Удачи!
1 минута
1 июля 2024
511 читали