11 подписчиков
#Признаки_созависимости
Мало или совсем нет искреннего и честного общения
Созависимые люди боятся быть отвергнутыми, боятся осуждения. Поэтому для них сложно делиться своими чувствами и мыслями. Часто, когда один партнер начинает озвучивать свои эмоции, второму становится некомфортно. Он может почувствовать угрозу, начать защищаться. Как правило, защита имеет форму нападения в ответ.
Получается замкнутый круг. Когда человек открыто идет со своими чувствами к партнеру, в ответ получает непонимание, газлайтинг или агрессию, он так же начинает замыкаться и, в свою очередь, перестает принимать чувства партнера.
Важно понимать, что такое поведение формируется годами. Сначала это может выглядеть как недопонимание, «ты не вовремя пришла со своими эмоциями и переживаниями», «я просто не выспался», «ты слишком эмоционально со мной говорил».
Неизбежно копятся обиды, оба партнера закрываются, не готовы идти навстречу друг другу, чувствуют отвержение.
Важно помнить, что настоящее искреннее общение между партнерами – основа здоровых отношений, без него любые отношения обречены.
#давайпоговорим
Около минуты
1 июля 2024