Найти в Дзене
24 подписчика

Вчера у меня был очень тяжелый сеанс психотерапии. На нем я поняла, что мне до эмоционального восстановления еще долго. Я была уверена, что прожила все свое горе, но это оказалось не так. Я вела браваду, что у меня все прекрасно, новая работа, коты, батуты и языки, но до состояния «прекрасно» мне далеко, как до луны. Я умею падать и вставать, но все время забываю о том, что мало «встать». Надо еще, чтобы коленки зажили. А они не зажили.


Для понимания ситуации, моя жизнь полностью перевернулась 3.5 года назад. Я ушла из науки, потеряв свою профессиональную идентичность. Через месяц после этого от меня ушел муж, и мы разъехались. Через месяц от ковида внезапно скончался любимый папа. У мамы случился резкий регресс в болезни Альцгеймера, и мы с сестрой были вынуждены перестроить жизнь так, чтобы за ней ухаживать. Через полтора года ее не стало. Похоронами я занималась в одиночестве, потому что началась война, и все уехали.

За это время я сменила работу и прожила в убитом доме на снос 9 месяцев. Я выжила. Мне помогла психотерапия, моя кошка и мой внутренний стержень. И я была уверена, что всю боль я уже переболела. Но нет.

Самое терпевтичное для меня - это тексты. Но я не буду загружать этот канал чем-то сверхтяжёлым. Для тех, кому интересно, у меня есть еще один канал, на котором я пишу про болезнь Альцгеймера @svetabudetbolno. Вся моя боль будет жить там.
1 минута