11,9 тыс подписчиков
Опытным путем пришла к тому, что мне комфортнее здесь завтракать в 10.00 и потом ужинать в 19.00. Так как если я обедаю в 14-15, то на ужин не могу ничего скушать. А мне важно сейчас есть 2 раза, так как проблемы с белком и ферритином. Беременность вносит коррективы.
Завтрак: яйца с томатами, оливки, сыры, много сливочного масла, много икры, сметана жирная. С приемом все витамины, бца, пептиды.
Еще не ясно с чего вдруг, утром стал подкатывать ком к горлу, не рвота, ничего, просто встает и все. Поем, минут через 10 проходит. Кстати, меня ни в одну беременность не рвало и не тошнило. Почему? Потому что всегда была скомпенсированна по витаминам и организм не был в истощение.
1 и 2 беременность с работы с салона, тогда сама парикмахером работала, уезжала в роддом и через неделю выходила на работу. Со Львом ушла с работы парикмахером за 2 месяца до родов. Сейчас не работаю мастером, но работаю 365 дней в году.
#беременность #17недельбеременности #17недель #многодетнаямама #кето #янакето
Около минуты
1 июля 2024
101 читали