2552 подписчика
Ваши начинания в фитнесе могут быть обречены на провал, если вы идёте тренироваться для⠀
⠀
тонуса⠀
хорошего самочувствия⠀
и энергии,⠀
⠀
но при этом в чертогах своего разума имеете чёткую цель:⠀
⠀
сжечь жир⠀
накачать мускулы⠀
стать сильным/выносливым⠀
⠀
Не стоит заниматься самообманом на начальном этапе своего пути. Важно принимать себя и ясно обозначать свою цель. Это помогает с бОльшей вероятностью достигать желаемого.⠀
⠀
Заниматься ради тонуса, энергии и хорошего самочувствия можно и нужно, но на старте это не всегда актуально.Тем более что на этом этапе хорошего самочувствия можно добиться просто НЕ придя на тренировку, а тонус можно призвать с помощью бокальчика красного.⠀
⠀
В общем. не стесняйтесь своих желаний.⠀
⠀
Формулируйте их чётко и измеримо. Тогда вы повысите свои шансы на успех.
Около минуты
1 июля 2024