222 подписчика
Мариус Куш в эстетичном видео с советами, как, по его мнению, делать максимально быстрый поворот💪🏼
Три вещи, на которых я концентрируюсь для более быстрых и легких разворотов:
1️⃣Держу голову в нейтральном положении, смотрю вниз, а не на стену.
2️⃣Быстро подтягиваю колени к груди и избегаю переворачивания через плечо.
3️⃣Находиться в обтекаемом положении перед отталкиванием на спине, чтобы максимизировать скорость.
Около минуты
1 июля 2024