465 подписчиков
МОЕ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО. Худеем на глазах. День 75.
Что должно в человеке взыграть, чтобы он решил похудеть?
Жил себе спокойно, жирел, а потом наступил шторм. Приглядитесь к людям вокруг вас. Мы все несколько полненькие в общей своей массе. Если попался стройный и тонкий, скорее всего ему не больше 20.
Никогда не похудеть без мотивации. НИКОГДА. Нет ее, бесполезно начинать. Вялотекущее "мне бы похудеть" предполагает, что вы проснулись следующим утром, и уже стройная лань.
У Лены не было мотивации, потому что она не была толстой или полной. Ее исходный вес - в принципе норма, 65кг для высокого роста.
Мотивация у нее начинала включаться, когда мы с ней встречались. " Я пока тебя не вижу, думаю что мне не надо худеть. А когда вижу, хочу быть такой же."
На этом желании мы и поехали, я часто стала мозолить ей глаза😀.
И она включилась. Женская конкуренция!
Лишь только первые кг слетели, желание стать тонкой и юной возобладало с такой силой, что уже 75 дней не даёт вернуться к хрустящему и пористому любимому печенью.
Лена говорит, что от своего нового тела она так кайфует, так себя привлекательно чувствует, что просто летит на этой самооценке и не собирается сворачивать - возврат к старым привычками пока откладывается.
Наш план и закрепление нового пищевого поведения с успехом продолжается!
# питаниедляпохудения#меню1500#чтоестьнапохудении#какхудеть#диетадляпохудения#похудениеотзывы#эффективноепохудение
1 минута
1 июля 2024