31 подписчик
Почему так важно пополнять свой внутренний ресурс? Когда вы обесточены и опустошены, вы не можете в полной мере коммуницировать с другими людьми, ведь общение предполагает обмен информацией, эмоциями, энергией. У вас будет желание только брать что-либо от других людей, но не давать ничего взамен, а это игра в одни ворота и долго она не продлится.
Поэтому вам нужно найти способ восполнения своих ресурсов, у каждого он может быть разным, но очень часто это творчество, прогулки на свежем воздухе, музыка, кулинария, чтение, саморазвитие и многое другое.
Кстати, шоппинг и бездумные покупки сюда не относятся, это наоборот ещё больше вас истощает.
Желаю вам найти свои способы восстановления ресурсов и пусть сегодня у вас будет хорошее настроение!
Около минуты
1 июля 2024