12 подписчиков
В чем основное отличие bodyballet от ballet ⁉️
Боди-балет и балет 🏃♀️– это два разных направления.В основе боди-балета лежит облегченный вариант упражнений из балета и классической хореографии, которые дополняются техниками из пилатеса и йоги 🏃♀️. Это адаптированный вариант фитнеса, который подходит для большинства занимающихся девушек .
«Балетная фигура» редко дается от природы , над ней нужно усердно и тщательно работать. Именно классическая хореография улучшает осанку и делает формы более женственными и мягкими ✔️.
Около минуты
30 июня 2024