138,4 тыс подписчиков
✍️ Думаю вы читали небольшой пост про пищевые паузы и о том, что для обсуждения открыл отдельную группу.
Там получил очень много вопросов про короткое голодание: на 24 и 36 часов.
✅ На основе ваших вопросов создал небольшую инструкцию как лучше проходить такие пищевые паузы. Можете скачать ее по этой ссылке. Это может стать вашей инструкцией для короткой еженедельной пищевой паузы.
Читайте сами, делитесь со своими друзьями, знакомыми и близкими.
Около минуты
30 июня 2024
166 читали