6490 подписчиков
Однажды я не ел после 18.00... считал калории... бегал... не ел жирного и сладкого...
И что вы думаете?
На следующий день весы показали ту же цифру!
* * *
Согласитесь, будет несправедливо, если Вы нажирали свой лишний вес лет 5 - 10, а сбросить его Вы хотите за неделю.
По справедливости будет, сколько нажирали - столько и сбрасывать нужно.
Но слава Богу, лишний вес всё-таки уходит быстрее, чем Вы его набирали.
Но всё же имейте совесть, не надо мерить линейкой объём своего живота всего через день после начала Вашей похудальной компании.
А у меня весы показали 78 килограмм 800 грамм и это не смотря на то, что я вчера перед сном умял: шашлык, пирог с вишней, пирог с капустой, сало с чёрным хлебом.
Правда у меня вчера после вечерней тренировки вес был 77 килограмм 500 грамм.
Интрига заключается в том, в каком весе я буду пробиваться на чемпионат России по дзюдо в следующем году, в 73 или же в 66...
На всё Воля Божья.
Около минуты
30 июня 2024