132 подписчика
«Хочешь накормить человека один раз — дай ему рыбу. Хочешь накормить его на всю жизнь — научи его рыбачить» сказал много лет назад Конфуций. Моя основная задача как психолога - не только докармливать чедловека, обратившегося за помощью (любовью, поддержкой, знаниями). Но и давать удочку - обучать самостоятельно создавать любовь, смыслы и опоры внутри. Стать самому себе хорошим психологом.
Ты можешь прийти в индивидуальную работу на 3 месяца или полгода, а можешь получить прикладные навыки и инструменты для "самовывоза" за 11 дней.
Сегодня я приглашаю тебя на мини-курс "Хочу на ручки", чтобы получить свой набор удочек. Я научу тебя самостоятельно выходить из состояния беспокойства, тревоги, паники и уныния, используя простые и понятные техники самопомощи, саморегуляции и работы с мышлением.
За 11 дней ты получишь готовый набор приемов, которые сможешь применить сразу, с первого дня на практике и увидеть результат. Работаем в формате онлайн - марафона, в закрытой группе. Каждый день утром ты получаешь задание на день, упражнение для отработки и технику саморегуляции. В течение дня - применяешь в жизни, и вечером подводишь итоги дня.
В группе ты получаешь не только поддержку всей группы, но и опытного клинического психолога. То есть меня. Таким образом за 11 дней ты можешь создать ощутимые изменения в своей жизни, и взять себя на ручки. Вся работа проходит в закрытом чате, без долгих созвонов и разговоров. Новые задания и упражнения каждое утро доступны в чате в виде текстовых заданий, коротких видео-уроков и аудио-техник. Занятость в марафоне - до часа в сутки (это то время, которое ты действительно уделяешь себе).
1 июля начинается марафон и продолжается 11 дней, сегодня и завтра ты еще успеваешь присоединиться.
Ополачивай по ссылке, присылай чек @isidaso и вступай в группу. Там уже ждет первая техника для заземления, создания опор и активации ресурсного состояния.
1 минута
30 июня 2024