919 подписчиков
Друзья, что вы знаете о динамических растяжках?
Когда я вникла в эту тему, меня поразила многогранность воздействия нашего оборудование на тело. Ведь, то, что происходит с телом на сеансе, по сути, и является динамической растяжкой.
В чем суть динамической растяжки и чем она отличается от статической?
Чтобы быть гибким, надо чтобы суставы были и подвижными, и стабильными одновременно. Гибкий человек не тот, кто может сесть в шпагат. Гибкость — это возможность безболезненно совершать любые движения.
Мы привыкли растягиваться в статических позах: в «складке», в «позе голубя», в шпагате и пр. В статических позах создается пассивная амплитуда движения в суставах, которая не контролируется центральной нервной системой. Вы вроде растянулись, но не можете управлять своей мобильностью, что особенно плохо при уже имеющейся нестабильности суставов или при дисплазии.
Как проявляется эта нестабильность суставов? Вы поскальзываетесь на льду, у вас подворачивается нога в голеностопе, болит поясница из-за нестабильности тазобедренных суставов.
Если вы не гибкий человек, тогда необходимо улучшить скольжение тканей, выровнять мышечный тонус вокруг суставов. Это даст вам контроль при выполнении упражнений и в быту и снизит риск травм.
Мы не устаем поражаться самым разным результатам у людей, прошедших сеансы на нашем оборудовании. Порой они совершенно неожиданные для нас.
Так, у двух наших клиенток (возраст старше 40 лет) наступила долгожданная беременность! У них были проблемы по этой части.
Мы видим и улучшения в состоянии легких у нашего клиента.
Улучшение осанки у людей происходят тоже быстро.
С радостью делимся с вами этими результатами
1 минута
29 июня 2024