216 подписчиков
А вот и Мариус Куш в «поворотном видео» с советом по поводу передачи импульса🌀
Плавание под водой прекрасно подчеркивает неэффективность движений.
Чтобы это выглядело цельно, я сосредотачиваюсь на деталях, которые минимизируют сопротивление, например:
🟢удерживаю свое тело в обтекаемом положении
🟢голову держу в нейтральном положении
🟢подворачиваю шейный отдел как можно меньше
Я искренне верю, что более активное плавание и понимание того, как движения влияют на способность путешествовать по воде, значительно улучшат плавание.
#повороты
Около минуты
10 июля 2024