3 подписчика
Мы все в жизни чего-то боимся 👥
Одни чувствуют страх перед будущим, другие боятся нестабильности, третьи – совершить ошибку.
🤷♂️ Переживания могут быть защитным механизмом. Но как только они становятся слишком сильными, идет неконтролируемая потеря энергии.
Страх начинается там, где есть зависимость. Потому что зависимый не управляет ситуацией. А зависимость начинается, когда привязываешься к материальным, духовным или душевным ценностям.
Если вы боитесь потерять и не можете принять потерю, значит, вы уже зависимы и страх у вас будет всегда.
Как обрести баланс и научиться правильно относиться к страху?
➡️ понять глубинные причины страха;
➡️ отпустить недовольство судьбой и недоверие к ней;
➡️ ощутить, что любая ситуация – к лучшему, это помощь нашей душе;
➡️ наполниться уверенностью и новой энергией, трансформировать чувство страха в радость и спокойствие
💓
#психологвпомощь
Около минуты
10 июля 2024