33 подписчика
Вы когда-нибудь задумывались, сколько ваших ежедневных действий выполняются на автомате?
Согласно исследованиям, около 40% наших действий за сутки выполняются по привычке. Впечатляет, правда?
Наши привычки - это не просто рутинные действия. Это то, что формирует нашу личность, определяет наше поведение и влияет на нашу жизнь. Если какая-то привычка укоренилась в вашем характере, то, скорее всего, вы пронесете её через всю жизнь.
Представьте, что каждый день вы делаете выбор: оставить свою жизнь такой, какая она есть, или сделать шаг к изменению. И этот выбор начинается с привычек.
Около минуты
10 июля 2024