17 подписчиков
Как проходит ваше лето?🤭
⠀
От лета осталось немного больше половины, многие думают когда же эта жара закончиться🤣
⠀
Всё быстро заканчивается, тем более лето, пролетает незаметно.Не успеешь оглянуться как осень 🍂 наступит.
⠀
Плохо переносите жару не выходите на улицу без необходимости в самый солнцепек.Одевайтесь соответствующе в лёгкие дышашие ткани.Черный цвет притягивает солнце🌞и поэтому в них жарче.
⠀
Пейте больше воды 1,5-2 литра, вода участвует во всех биохимических процессах.Много воды теряем с потом.Обезвоживание может привести к тепловому удару.
⠀
Гуляйте рано утром или вечером и получайте удовольствие от прогулки.Гулять лучше в парках, скверах, около воды.
⠀
В комментариях напишите как проходит ваше лето, поделитесь положительными эмоциями.🙃
Около минуты
10 июля 2024