1154 подписчика
Созерцание природы - навык, который жители современных городов постепенно теряют.
Я замечаю это и за собой: чтобы увидеть красоту окружающего мира мне теперь надо специально настроиться ☹️.
А ведь природа - это мощный антидепрессант. Умение созерцать помогает нам снять стресс, освободить мозг от рутины и мы становимся свободнее.
Ещё один момент- такое освобождение мозга может вызвать озарение, если вдруг мы в последнее время напряжённо думаем над решением какой-то сложной задачи.
Между прочим, даже созерцание вида из окна может помочь нам в этом.
Так что, не забываем подходить хотя бы к окну и любоваться видом, даже если это просто двор с парой 🌳.
Фото заката - для вас❤️
Около минуты
10 июля 2024