12 подписчиков
🔥🔥ВНИМАНИЕ‼️
Идет набор для групповой терапии по работе с Тревожными Состояниями
ЧТО ТАМ БУДЕТ:
✅Работа с чувствами вины, стыда, обиды, гнева, страха и других тревожных состояний.
✅Разбираем механизмы возникновения тревоги и учимся управлять этими процессами
✅ Учимся понимать себя, свои состояния, а так же понимать окружающих людей и причину их поведения.
✅ Управление своими состояниями
📌ЧТО ЭТО?
✅ Это практики и упражнения, которые помогают нам глубоко поработать с иррациональным чувством вины и стыда, которые мешают вам чувствовать себя легко и уверенно.
✅ Работа со страхом, который приходит «ни откуда»
✅ Работа с обидой и ожиданиями
✅ Работа с панической тревожностью
📌 Продолжительность курса?
🔹Один месяц, если выполнять задание каждый день.
📌ГДЕ?
в телеграмме.
Длительность встреч: 10-20 мин
Во сколько: утренние часы (или в записи).
Как часто встречаемся?
Каждый день кроме воскресения.
На каждой встрече дается новая практика, которая позволяет снимать слой за слоем вытесненные состояния, начать понимать себя и свои реакции, управлять своим состоянием.
Самое важное - это выполнять задания. Просто посмотреть и послушать НЕ помогает (проверено лично😀)
💰Стоимость: 10т рублей
(или за 333 руб/день)
⚡️Если в записи, то 5 т₽ ⚡️
На курсе ВЫ получаете:
👉 ежедневные практики
👉 обратную связь по практикам
👉 ответы на вопросы
👉 опыт понимания себя
👉 инструменты работы с тревогами
👉 улучшение состояния и качества жизни
"Групповой формат" — это индивидуальная работа с каждым участником терапевтической группы в закрытом чате по доступной стоимости для каждого.
Узнать подробности о мероприятии и оплатить участие можно в:
1 минута
10 июля 2024