182 подписчика
Мой опыт закаливания
Папа сказал мне, что надо закаляться. За нашей улицей находилась покрытая лесом сопка, куда уходили лесные тропы. Летом по этим тропам ходили к своим домикам и участкам дачники, а зимой они покрывались снежными сугробами, и лишь некоторые лыжники изредка заглядывали сюда. Отделяла же лес от города объездная автодорога, так что часть леса, находящегося у склона сопки, была отсечена от идущей, врезаясь в край сопки, этой черной шоссейной полосы.
Облюбовав поляну, покрытую чистым белым снегом, присев у черной поваленной лиственницы, в одно декабрьское утро, когда солнце едва белело сквозь белую пелену неба, я разделся по пояс. Тут же ощущился холод, и я терпел. Солнце совсем не грело. Наконец, через минут десять, я опять оделся. Это был первый мой опыт закаливания на природе.
Затем я сделал привычку закаливания постоянной, и всякий раз после школы приходил сюда, на снежную лесную поляну, у края сопки и автодороги, где раздевался и ждал минут десять обжигающего целительного холода природы. Кроме того, я делал здесь гимнастику, и ходил по снегу босиком, немного.
Само собой вышло, что однажды я вдруг почувствовал тепло. Солнце поворотилось на весну, и дарило теплые ультрафиолетовые лучи, от которых хотелось понежится на сошедшей от снега теплой кочке, которая была вся в пожелтевшей и пожухлой прошлогодней траве. И я стал загорать, иногда по часу лежа на этой кочке, под желтым греющим солнцем...
23.12.2016г.
1 минута
10 июля 2024