Доброе утро! В связи со стремлением выйти на часы монетизации, сейчас в основном занят ремиксами (да и вообще эта тема увлекла), ну и так как аудио выкладывать здесь нет возможности (я про Дзен), то еще и доработка в видеофайл, а на это уходит масса времени. Поэтому неделю попробую выкладывать в формате - посты: завтрак/обед/полдник/ужин без подробного рецепта - название+картинка. Одно могу точно сказать - меню строго диетическое, разработано по материалам лучших нутрициологов (диетологов).