40 подписчиков
- Мам, а что у нас есть из овощей?
Я аж рот открыла от удивления🤪
Наш сын, для которого овощи и салатики - это бееее
😱 который это всё начинал есть под страхом отлучения от гаджетов
😱 который ел по 2 часа несчастный огурец и верещал, что это он никогда в жизни не съест до ночи
- и вдруг спрашивает, что есть из овощей??
Дело было вечером. В последний день перед отъездом в отпуск. Потому холодильник подчищался и все овощи и фрукты были почти съедены. Оставалось 1/4 апельсина и 1 морковка.
И был любимый ужин детей - макароны и грудка по моему фирменному рецепту. И вот вдруг сын возвращается на кухню и спрашивает, а где это его овощи?
А следом и дочь с тем же вопросом 😁
И тут я понимаю, насколько они уже привыкли к правильной тарелке - и как это здорово и круто, что я все же через сопли, слезы и иногда тиранию научила их есть полноценно. Что я не бросила и не уступила - а продолжала искать рецепты, которые понравятся и будут есться с меньшими затратами нервов и слез.
Это того стоило. Теперь и вкусовые сосочки натренированы просить полезное. И микробиом тоже подает сигналы что его пора кормить. Надеюсь, эта привычка к порции клетчатки в каждый прием пищи будет их теперь преследовать всю жизнь!
Почувствовала себя я-ж-матерью и заодно я-ж-нутрициологом😂
п.с. оставшуюся морковку разделили на двоих🥕
1 минута
10 июля 2024