27 тыс подписчиков
На канале Варвары Сазоновой вышла беседа с со-тренером Вари, Олей Сарапаевой!
Варя и Оля делятся своими мыслями и опытом о методе #varvarLab. Этот метод включает в себя телесно-ориентированные и творчески-направленные практики, которые помогают людям «сбываться». Что именно это значит, рассказываем в данном ролике.
Оля рассказывает свою историю о том, как она прошла путь от профессионального спорта с его жёсткой дисциплиной к более мягкому, любящему подходу к телесной активности, который Варвара ей предложила. Вы узнаете, как через метод #varvarLab она нашла новый способ взаимодействия с собой, основанный на бережности, удовольствии и внимательному повседневному изучению себя.
Если вам интересно, как можно изменить свою жизнь через внимательное бережное телесное исследование, этот выпуск для вас. Поговорим о пути к себе, глубинных изменениях, о том, каким образом двигательные и творческие практики могут полностью преобразить повседневность.
Наливайте себе чайку и присоединяйтесь к нашей уютной беседе!
Около минуты
10 июля 2024
193 читали